Referans Gazetesi

Dondurmayı mutlaka su ile tüketin!

Uzmanlar, yaz aylarında dondurma tüketiminin artmasıyla beraber boğaz enfeksiyonu sıklığının belirgin oranda arttığını belirtiyor.

  • 17 Mayıs 2022
  • İLKHA

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım dondurmanın su ile beraber tüketildiğinde boğaz enfeksiyonu sıklığının azaldığını belirtti.

Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen şüphesiz ki dondurmadır. Dondurma doğru şekilde tüketildiği takdirde herhangi bir sağlık sorununa neden olmaz. Fakat doğru şekilde tüketilmezse bağışıklığı düşük olan kişiler de boğaz enfeksiyonuna neden olabilir.

Yazın hasta olmamak için ne yapmalıyız?

Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi vücut için önemli maddeler içerir, yaz aylarında çocukların vazgeçilmezidir. Tatlı seven insanlar için sağlıklı bir besin kaynağıdır. Doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri ile de antioksidan kaynağıdır. İnek sütü alerjisi olanlar ise keçi sütünden üretilen dondurma yiyebilir. 

Nasıl tüketmeliyiz?

Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile beraber servis edilir. Su ile tüketmek boğaz enfeksiyonu sıklığını azaltıyor. Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemeli. Bir miktar beklemek mide ve barsaklar içinde iyi olur. Yine boğazda küçük parçalar ve eriterek yemek boğaz enfeksiyonu olasılığını azaltır.

Nelere dikkat etmeliyiz?

Dondurmanın fazla miktarda tüketilmesi kilo problemi olanlar için sorun oluşturabilir,

Tok karna tüketmek daha sağlıklıdır,

Soğuk su ile tüketmeyin!

Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı.

Paketli dondurmalar mutlaka soğuk zincirde korunmuş olmalı ve son tüketim tarihi kontrol edilerek tüketilmeli.

Boğaz enfeksiyonu sadece dondurma tüketince mi olur?

Hayır. Burnu tıkalı kişiler gece boyu ağızdan nefes alır. Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin çürümesine, ağızda kötü bir tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonunu artırır. Bağışıklık sistemi zayıf kişiler de yine sürekli boğaz enfeksiyonu geçirir. Uyku apnesi- horlaması olan kişiler gece uykuda tıkanmaya bağlı daha sık hasta olurlar. Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hastalanır.

Peki sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının nedeni nedir?

Ağızdan solunum (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk, stres, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi sayılabilir.

Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarında çözüm nedir?

Bir yıl içerisinde 4-5 ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, erişkin ve çocuklar için ameliyat seçeneği devreye girer. Geçirilen boğaz enfeksiyonu uygun şekilde tedavi edilmez ise bu enfeksiyon kalbe, böbreklere ve eklemlere zarar verebilir. 


Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
Göçer'den otogar esnafına ziyaret
Göçer'den otogar esnafına ziyaret
Evsizlere ve ihtiyaç sahiplerine kucak açıyor
Evsizlere ve ihtiyaç sahiplerine kucak açıyor
Şahinbey'de Temmuz ayı meclis toplantısı yapıldı
Şahinbey'de Temmuz ayı meclis toplantısı yapıldı
Büyükşehir'den Karabük’e yardım eli
Büyükşehir'den Karabük’e yardım eli
Sivas Katliamı'nda yaşamını yitirenler Gaziantep’te anıldı
Sivas Katliamı'nda yaşamını yitirenler Gaziantep’te anıldı
Veteriner Odası’ndan Kurban Uyarısı
Veteriner Odası’ndan Kurban Uyarısı
Haziran ayı enflasyon rakamları açıklandı
Haziran ayı enflasyon rakamları açıklandı
Gaziantep'te köpek saldırısına uğrayan kişi hastanede hayatını kaybetti
Gaziantep'te köpek saldırısına uğrayan kişi hastanede hayatını kaybetti
40 bin ihtiyaç sahibi aileye 120 milyon lira nakdi destek
40 bin ihtiyaç sahibi aileye 120 milyon lira nakdi destek
Gaziantep'in yılın ilk yarısındaki ihracatı 5 milyar doları aştı
Gaziantep'in yılın ilk yarısındaki ihracatı 5 milyar doları aştı
3 Temmuz darbesinin üzerinden 9 yıl geçti
3 Temmuz darbesinin üzerinden 9 yıl geçti
Doğudaki son şehir Lısıçansk yoğun Rus bombardımanı altında
Doğudaki son şehir Lısıçansk yoğun Rus bombardımanı altında
Borçlunun kurban kesmesi gerekir mi?
Borçlunun kurban kesmesi gerekir mi?
Haberleşme sektörü yüzde 21 büyüdü
Haberleşme sektörü yüzde 21 büyüdü
GAÜN’ÜN yaptığı sınava rekor başvuru
GAÜN’ÜN yaptığı sınava rekor başvuru
Dr. Hüseyin Mirkelam son yolculuğuna İstanbul’da uğurlanacak
Dr. Hüseyin Mirkelam son yolculuğuna İstanbul’da uğurlanacak
Baklava ustaları bayram mesaisinde
Baklava ustaları bayram mesaisinde
Şahinbey’den 200 milyon TL’lik dev nakti destek
Şahinbey’den 200 milyon TL’lik dev nakti destek
Konukoğlu ailesi Capital gönlü zenginler listesinde
Konukoğlu ailesi Capital gönlü zenginler listesinde
Dr. Hüseyin Mirkelam hayatını kaybetti
Dr. Hüseyin Mirkelam hayatını kaybetti
“Erişilebilir Kentler Bölgesel Engelliler Çalıştayı” başladı
“Erişilebilir Kentler Bölgesel Engelliler Çalıştayı” başladı
Çifte indirim sonrası akaryakıtta güncel fiyatlar
Çifte indirim sonrası akaryakıtta güncel fiyatlar
Gümrük müşavirliği asgari ücretleri yeniden belirlendi
Gümrük müşavirliği asgari ücretleri yeniden belirlendi
Yaz okullarına kayıtlar bugün sona eriyor
Yaz okullarına kayıtlar bugün sona eriyor
Memur zammı belli oluyor
Memur zammı belli oluyor
Milyonlara gerçek bir bayram müjdesi verilmeli
Milyonlara gerçek bir bayram müjdesi verilmeli
Ceza yönetmeliği geri çekilsin
Ceza yönetmeliği geri çekilsin
Emeklilere bayram ikramiyesi yarın ödenmeye başlıyor
Emeklilere bayram ikramiyesi yarın ödenmeye başlıyor
Aile Destek Merkezleri Yıl Sonu Kapanış Programı Gerçekleşti
Aile Destek Merkezleri Yıl Sonu Kapanış Programı Gerçekleşti
Şehitkamil’deki yaz konserleri büyük ilgi gördü
Şehitkamil’deki yaz konserleri büyük ilgi gördü
Dumlupınar Mahallesine çok fonksiyonlu tesis
Dumlupınar Mahallesine çok fonksiyonlu tesis
GTB Haziran ayı meclis toplantısı gerçekleştirildi
GTB Haziran ayı meclis toplantısı gerçekleştirildi
GSO danışmanlık desteği verecek
GSO danışmanlık desteği verecek
SANKO'da devir teslim
SANKO'da devir teslim
Gaziantep için kritik uyarı!
Gaziantep için kritik uyarı!
Fadıloğlu, Çıksorut Millet Bahçesi’ni gezdi
Fadıloğlu, Çıksorut Millet Bahçesi’ni gezdi
Gaziantep'te bir çok mahalle Suriyelilere kapatıldı!
Gaziantep'te bir çok mahalle Suriyelilere kapatıldı!
Sağlık çalışanlarından iki günlük iş bırakma eylemi
Sağlık çalışanlarından iki günlük iş bırakma eylemi
SMA hastası Mehmet Güven yardım bekliyor
SMA hastası Mehmet Güven yardım bekliyor
Şahin, Gaziantep'teki kadına yönelik projeleri anlattı
Şahin, Gaziantep'teki kadına yönelik projeleri anlattı
Baklava yapımına yemin ederek başlıyorlar
Baklava yapımına yemin ederek başlıyorlar
Başkan Şahin en başarılılar arasında
Başkan Şahin en başarılılar arasında
3600  ek gösterge düzenlemesi bu haliyle yetersiz
3600  ek gösterge düzenlemesi bu haliyle yetersiz
'Asgari Ücrete Yüzde 40 Zam Bekliyoruz'
'Asgari Ücrete Yüzde 40 Zam Bekliyoruz'
Kamyon sürücüsünü polisler hayata döndürdü
Kamyon sürücüsünü polisler hayata döndürdü
Tahmazoğlu domates ve biber hasadı yaptı
Tahmazoğlu domates ve biber hasadı yaptı
Son dakika...Motorine iki günde ikinci indirim
Son dakika...Motorine iki günde ikinci indirim
Yeni dönem umre turları ne zaman başlıyor? Tarih belli oldu
Yeni dönem umre turları ne zaman başlıyor? Tarih belli oldu