Referans Gazetesi

Obeziteye neden olan sebeplere dikkat!

Birçok hastalığın habercisi olan fazla kilolarla ilgili uyarıda bulunan uzmanlar, obezitenin başlıca nedenleri arasında yetersiz beslenme ve hormonal bozuklukların olduğuna dikkat çekiyor.

  • 11 Haziran 2022
  • İLKHA

Dünyada çok sayıda insanın aşırı kilodan muzdarip olduğu obazite ile ilgili açıklama yapan Diyetisyen Leyla Zülfüqarlı konu hakkında şu bilgileri verdi:

"Obezitenin birçok nedeni vardır. Başlıca nedenleri yetersiz beslenme ve hormonal bozukluklardır. Her ikisinin de nedeni yanlış beslenme ve yaşam tarzıdır. Hormonal bozukluklar da yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Her obezitenin mutlak bir tıbbi nedeni vardır. Bu yüzden öncelikle bu nedenler araştırılmalı, ardından diyetler uygulanmalıdır.

Çocukları obeziteden nasıl kurtarabiliriz?

Çocuklarda obezitenin başlıca nedenleri yetersiz beslenmedir. Anne babalar çocuklarına verdikleri yiyecekleri seçmezler. Çocukların yönetmesi zordur ve ebeveynler onlara sevdikleri şeyi verir. Tüm dünyada sorun haline gelen fast food ve işlenmiş gıdalar obeziteye yol açıyor. Bunun temel nedeni, vücudun şekerinin pankreas tarafından salgılanan insüline tepki vermemesidir. Bu tür çocuklar sağlıklı dediğimiz meyveleri yiyerek bile kilo alabilirler. Ayrıca çocuklarla çalışıyoruz ve kilo vermelerine yardımcı olmak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz.

Kadınlar mı daha hızlı kilo verir yoksa erkekler mi?

Kesin olarak söylemek mümkün değil, metabolizmaya bağlı. Herkesin obezite nedeni farklı olduğu gibi kilo verme zamanlaması da farklıdır. 40 yaş üstü kadınların kimyasallara daha fazla maruz kaldığını söyleyebiliriz. Eskiden kadınlar tırnaklarına oje sürerdi ama şimdi oje veya jel kullanıyorlar. Bu dolaylı olarak hormonları etkiler ve obeziteye yol açar.

Bazı insanlar su içtikleri zaman kilo aldıklarını söylerler. Bu mümkün mü?

Aslında bu insanlar yalan söylemezler. Su içtiğinde şişen insanlar var. Ayrıca suyun onları şişmanlattığını düşünüyorlar. Suyun insanlarda şişmeye neden olmasının arkasında ciddi tıbbi nedenler vardır. Su-elektrolit metabolizması bozuklukları sonucu bu kişilerde şişmeye neden olur. Tedavi ile bu sorundan kurtulmak mümkündür. Benim de böyle bir sorunu olan hastalarım var. Tedaviden 15 gün sonra bile, daha fazla su içtikleri zaman artık şişmediklerini fark ederler.

Tatlıları ne ile değiştirebiliriz?

Tatlılar karbonhidrat grubuna aittir. Ve tatlıların kendi grupları vardır. Tatlıların basit ve karmaşık olduğunu açıklayabilirim. Basit tatlılar, elimize geçen her tatlıyı içerir. Tatlı denilince akla hemen pasta ve kurabiye gelir. Onları ne kadar çok yersek, tatlı ihtiyacımız sanki azalır, ama o kadarda daha çok yemek isteriz. Karmaşık tatlılar kuru meyveler, kurabiyeler ve baldır. Onları yediğimiz zaman tatlı ihtiyacımızı gideririz ve gün içinde tekrar tatlı istemeyiz. Bazen nasıl yediğimiz değil, ne yediğimiz önemlidir. Canımız isterse pasta bile yiyebiliriz. Bir insan acıktığında hep tatlı ister ve bu olduğunda daha fazla karbonhidrat yeriz. Bu nedenle gün içinde normal yemek yiyebilir ve fazladan bir dilim kek yiyebiliriz.

Yeşil çay ile zayıflamak mümkün mü?

Yeşil çayın faydalarını hepimiz biliyoruz ama doktor tavsiyesi olmadan, ölçüsünden fazla tüketilirse dezavantajları olabilir. Bazen insanlar yeşil çay içerlerse kilo vereceklerini düşünürler, bütün gün yeşil çay içerler. Bu durumda kalsiyum-fosfor metabolizmasının bozulduğunu görüyoruz.  Böyle bir durum olduğunda yeşil çay içmeyi tavsiye etmiyorum.

İnternet diyetleri uygulamak doğru mu?

Bu tür diyetleri uygulamak tıbbi açıdan çok zararlıdır. Bazen insanlar yemek yiyip kilo vermek için mucizevi bir besin ararlar. Böyle bir şey imkansız. Kalıplaşmış diyetlerden uzak durmanız gerekir. Çünkü diyet, muayeneden sonra insanlara özel olarak reçete edilir. Bir kişinin kilo vermesine ve diğerinin kilo almasına neden olan yiyecekler vardır."


Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
Ozon tedavisinin bilinmeyen faydaları
Ozon tedavisinin bilinmeyen faydaları
Medical Point’te tıp uygulamaları yüz güldürüyor
Medical Point’te tıp uygulamaları yüz güldürüyor
22 yıllık diyabetten ANKA’da kurtuldu
22 yıllık diyabetten ANKA’da kurtuldu
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden bölgede ilk
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden bölgede ilk
Gaziantep ALG Spor, Avrupa'da sahaya çıkıyor
Gaziantep ALG Spor, Avrupa'da sahaya çıkıyor
Yeşil çayın faydaları nelerdir?
Yeşil çayın faydaları nelerdir?
2 yaşındaki bebek LIV Hospıtal Gaziantep’te sağlığına kavuştu
2 yaşındaki bebek LIV Hospıtal Gaziantep’te sağlığına kavuştu
Sağlık Bakanlığı haftalık Coronavirus tablosunu açıkladı
Sağlık Bakanlığı haftalık Coronavirus tablosunu açıkladı
Gaziantep Basketbol’un Sağlığı Medical Point Gaziantep’e Emanet
Gaziantep Basketbol’un Sağlığı Medical Point Gaziantep’e Emanet
Damar sertliği en ölümcül hastalıklar arasında!
Damar sertliği en ölümcül hastalıklar arasında!
Tatlı bağımlılığının 12 işaretine dikkat
Tatlı bağımlılığının 12 işaretine dikkat
Sigara içmek kolorektal kanser riskini artırıyor!
Sigara içmek kolorektal kanser riskini artırıyor!
Yazın açıkta satılan gıdalar tehlike saçıyor!
Yazın açıkta satılan gıdalar tehlike saçıyor!
Zika virüsüne dikkat!
Zika virüsüne dikkat!
Kalp hastalıkları tedavisinde teknoloji önem taşıyor
Kalp hastalıkları tedavisinde teknoloji önem taşıyor
Çocuklarda buna dikkat
Çocuklarda buna dikkat
Bakan Koca'dan OSB Hastanesi'ne onay
Bakan Koca'dan OSB Hastanesi'ne onay
GAÜN’de sağlıkta dev adımlar atılıyor
GAÜN’de sağlıkta dev adımlar atılıyor
Çoklu organ yetmezliğinde erken tanı büyük önem taşıyor
Çoklu organ yetmezliğinde erken tanı büyük önem taşıyor
Akciğere iyi gelen 10 besin
Akciğere iyi gelen 10 besin
Obeziteyi tetikleyen faktörlere dikkat!
Obeziteyi tetikleyen faktörlere dikkat!
GAÜN Hastanesi ailesi büyümeye devam ediyor
GAÜN Hastanesi ailesi büyümeye devam ediyor
Ruhsal hastalıklar kanseri tetikliyor
Ruhsal hastalıklar kanseri tetikliyor
Yaz meyvelerinin bilinmeyen faydaları
Yaz meyvelerinin bilinmeyen faydaları
Milletvekili Bakbak'tan hastalara moral ziyareti
Milletvekili Bakbak'tan hastalara moral ziyareti
Kronik böbrek yetmezliği tüm vücudu etkiliyor!
Kronik böbrek yetmezliği tüm vücudu etkiliyor!
Tiroid hastalığıyla ilgili doğru bilinen 8 yanlış
Tiroid hastalığıyla ilgili doğru bilinen 8 yanlış
Kefirin faydaları saymakla bitmiyor!
Kefirin faydaları saymakla bitmiyor!
Ödemden kurtulmak için 8 doğal yöntem!
Ödemden kurtulmak için 8 doğal yöntem!
“Cilt bakımında nelere dikkat edilmeli”
“Cilt bakımında nelere dikkat edilmeli”
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Oktay Koyuncu ANKA’da
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Oktay Koyuncu ANKA’da
Taş Kırma Ünitesi çocuk hastalara hizmet vermeye başladı
Taş Kırma Ünitesi çocuk hastalara hizmet vermeye başladı
Uzmanlardan çocuklarda inmemiş testis uyarısı
Uzmanlardan çocuklarda inmemiş testis uyarısı
Kronik hastalığı olanlar için sıcaklarda beslenme uyarısı
Kronik hastalığı olanlar için sıcaklarda beslenme uyarısı
Dr. Yılmaz Medical Point Gaziantep’te
Dr. Yılmaz Medical Point Gaziantep’te
Dr. Gülşan Medical Point Gaziantep’te
Dr. Gülşan Medical Point Gaziantep’te
Hayatın mucizesi anne sütü
Hayatın mucizesi anne sütü
Gözlerde oluşan sarılığa dikkat!
Gözlerde oluşan sarılığa dikkat!
Gaziantep’te 13 Sağlık Yatırımı Hizmete Alındı
Gaziantep’te 13 Sağlık Yatırımı Hizmete Alındı
Çocuk Romatolojisi Uzm. Dr. Gülçin Otar Yener Medical Point Gaziantep’te
Çocuk Romatolojisi Uzm. Dr. Gülçin Otar Yener Medical Point Gaziantep’te
Çocuklarda rota virüsü salgınına dikkat
Çocuklarda rota virüsü salgınına dikkat
Saçınıza bunları sakın yapmayın
Saçınıza bunları sakın yapmayın
Sıcak yaz günlerinde su tüketiminin önemi ve yöntemi
Sıcak yaz günlerinde su tüketiminin önemi ve yöntemi
Medical Point Gaziantep'ten sağlık turizmi atağı
Medical Point Gaziantep'ten sağlık turizmi atağı
Dünya genelinde maymun çiçeği virüsü sayısında artış
Dünya genelinde maymun çiçeği virüsü sayısında artış
Çocuklarda güneş çarpmasına karşı önlemler
Çocuklarda güneş çarpmasına karşı önlemler
Akalazya hastası çocuk Hatem'de sağlığına kavuştu
Akalazya hastası çocuk Hatem'de sağlığına kavuştu
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden yeni bir hizmet
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden yeni bir hizmet