Referans Gazetesi

Kireçlenme nedir, nasıl tedavi edilir?

Kireçlenmenin milyonlarca insanın yaşadığı kronik eklem rahatsızlıklarından biri olduğunu belirten uzmanlar, 40 yaş üstü ve ağır yük taşıyan bireylerde sıklıkla görüldüğünü belirtti.

  • 16 Ocak 2022
  • İLKHA

Kireçlenme veya tıp literatüründeki ismiyle osteoartrit, dünyadaki milyonlarca insanın yaşadığı kronik eklem rahatsızlıklarından biridir. 40 yaş üstündeki kişilerde görülme sıklığının artmasıyla birlikte ağır yük taşımak gibi fiziksel hareketlerde bulunan bireylerde de sıklıkla görülür.

Eklem kireçlenmesi, eklem hastalıklarının yaşanmasına neden olan en büyük sebeplerin başında gelir. Kireçlenmeden etkilenen eklemler ise başparmak, diz, bel, kalça ve boyun eklemleridir.

Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak kireçlenme ile ilgili bilinmesi gerekenleri ve alınması gereken önlemleri şu şekilde açıkladı:

KİREÇLENME NEDİR?

Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Zaman içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem içinde birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise vücutta iltihap oluşmasına ve sonrasında ise ağrı ataklarına neden olabilir.

KİREÇLENME NEDENLERİ NELERDİR?

Yaşın ilerlemesi, obezite, sporcu yaralanmaları, eklemlerin aşırı kullanılması ve genetik yatkınlık gibi etkenler kireçlenme riskini önemli ölçüde artırır. İdeal kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek kireçlenmenin önüne geçebileceğiniz gibi kilo kaybıyla kireçlenmenin ilerlemesini de azaltabilirsiniz.

Eğer kıkırdak yapınızda genlerinizden kaynaklı kalıtsal sorunlar varsa bu durum eklemlerin daha hızlı bozulmasına sebep olabilir. Ayrıca eklemlerin aşırı şekilde kullanılması da kireçlenme riskini önemli oranda artırmaktadır.

KİREÇLENME BELİRTİLERİ NELERDİR?

Oldukça sinsi bir hastalık olan kireçlenmenin belirtileri yavaş yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir. Kireçlenmenin en önemli belirtisi oluşan ağrılardır. Süreklilik kazanan ağrılar günlük işlerinizi yapmanızı dahi işkenceye dönüştürebilir. Dolayısıyla belirtilerin daha kötü hastalıklara dönüşmemesi için hızlı aksiyon almak adına mutlaka doktorunuzla iletişim kurmalısınız.

İlerleyen yaşlarda oluşan kireçlenmenin ağrıları kalıcı olabilir ve dayanılmaz olabilir. Hareket edilmesiyle kireçlenme ağrıları daha fazla hissedilir. Bundan dolayı hastaya dinlenmesi, kendini fazla yormaması ve ağırlık kaldırma gibi hareketlerden sakınması önerilir.

Kireçlenme Semptomlarını genel olarak şu şekilde sıralanabilir:

  • Ağrı
  • Sertlik
  • Hassasiyet
  • Esneklik kaybı
  • Eklemlerden gelen gıcırtı sesleri
  • Şişkinlik
  • Kireçlenme Tedavisi

Kireçlenme geri döndürülemez bir hastalıktır ancak tedavi yöntemleri sayesinde ağrılarınızı azaltabilir daha iyi hareket edebilir ve hastalığın ilerlemesini engelleyebilirsiniz.

Doktorunuz ağrılarınızı azaltacak ilaç, krem veya losyon önerebilir.

Fizik tedavi uzmanı gözetiminde eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yönelik egzersizler yapabilirsiniz.

Kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan gerilimin azalmasını sağlar.

Reçeteli anti-enflamatuar veya ağrı kesiciler yardımıyla eklemlerinizdeki şişkinlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz.

Doktorunuzun tavsiyesi üzerine kullanabileceğiniz eklem koruma aksesuarlarıyla acınızı artıracak hareketleri önleyebilirsiniz.

Uygun durumlarda eklem içine yapılan lokal enjeksiyon uygulamalarıyla rahatlayabilirsiniz.

Diğer yöntemlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar gerekebilir.

Eklem protezi ameliyatı sayesinde hasarlı ekleminiz plastik ya da metal parçalarla değiştirilebilir.

Osteotomi sayesinde dizlerinizin tekrardan hizalanması sağlanır. Ayrıca operasyon sayesinde vücut ağırlığınız dizinizin yıpranan kısmından uzaklaştırılır.

Peki halk arasında 'kütletme' tabir edilen hareketlerin kireçlenmeye bir faydası var mı ? Kesinlikle kireçlenmeye tedavisine bir faydası olmadığı gibi uzmanlarca yapılmaması felç dahil ciddi riskler içermekte."


Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
'Romatolojiye dair her şey konuşulacak'
'Romatolojiye dair her şey konuşulacak'
ANKA’da anjiyo ünitesi hizmete girdi
ANKA’da anjiyo ünitesi hizmete girdi
GAÜN Hastanesi’nde bölge toplantısı düzenlendi
GAÜN Hastanesi’nde bölge toplantısı düzenlendi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Kılınç, SANKO’da
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Kılınç, SANKO’da
Kubba’dan Hemşireler Haftası mesajı
Kubba’dan Hemşireler Haftası mesajı
“İnsanın ruhsal ve bedensel yaşamı birbirinden ayrılamaz”
“İnsanın ruhsal ve bedensel yaşamı birbirinden ayrılamaz”
DEHB suça karışma oranını artırıyor!
DEHB suça karışma oranını artırıyor!
Yumurtalık kanserinde bu belirtilere dikkat!
Yumurtalık kanserinde bu belirtilere dikkat!
SANKO Üniversitesi'nde Hemşirelik haftası kutlaması
SANKO Üniversitesi'nde Hemşirelik haftası kutlaması
Tekerlekli sandalye ile geldi, yürüyerek çıktı
Tekerlekli sandalye ile geldi, yürüyerek çıktı
Flaş karar! Ameliyat öncesi PCR testi zorunluluğu kaldırıldı
Flaş karar! Ameliyat öncesi PCR testi zorunluluğu kaldırıldı
Sarı Kantaron Yağının 9 Faydasını Biliyor musunuz?
Sarı Kantaron Yağının 9 Faydasını Biliyor musunuz?
GAÜN Çocuk Hastanesi’nde bağışıklık sistemi yetmezliğine dikkat çekildi
GAÜN Çocuk Hastanesi’nde bağışıklık sistemi yetmezliğine dikkat çekildi
İyi bir beslenme düzeni ile reflüden kurtulabilirsiniz!
İyi bir beslenme düzeni ile reflüden kurtulabilirsiniz!
“Aşılar, Enfeksiyon Hastalıklarına Karşı Geliştirilmiş En Etkili Korunma Yöntemdir”
“Aşılar, Enfeksiyon Hastalıklarına Karşı Geliştirilmiş En Etkili Korunma Yöntemdir”
20 santimlik kistinden kurtuldu
20 santimlik kistinden kurtuldu
Suriyeli üçüzler şifayı Gaziantep’te buldu
Suriyeli üçüzler şifayı Gaziantep’te buldu
Ramazan Bayramı’nda beslenme önerileri
Ramazan Bayramı’nda beslenme önerileri
Bakan Koca duyurdu: Bilim Kurulu bugün toplanıyor
Bakan Koca duyurdu: Bilim Kurulu bugün toplanıyor
SANKO Üniversitesi III. Beslenme ve Diyetetik Günleri
SANKO Üniversitesi III. Beslenme ve Diyetetik Günleri
Sağlığı meta haline getiren düzenleme geri çekilmeli
Sağlığı meta haline getiren düzenleme geri çekilmeli
Sık görülen 4 ağrıya dikkat!
Sık görülen 4 ağrıya dikkat!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cilli SANKO’da
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cilli SANKO’da
25 Nisan DNA Günü
25 Nisan DNA Günü
Maskesiz günlere dönülecek mi? Bakan Koca'dan son açıklama
Maskesiz günlere dönülecek mi? Bakan Koca'dan son açıklama
Kolej öğrencilerine beslenme eğitimi
Kolej öğrencilerine beslenme eğitimi
Bahar aylarında sebze ve meyveler nasıl tüketilmeli?
Bahar aylarında sebze ve meyveler nasıl tüketilmeli?
Uyuz hastalığından korunma yolları
Uyuz hastalığından korunma yolları
İl Sağlık Müdürü Tiryaki'den Araban'a ziyaret
İl Sağlık Müdürü Tiryaki'den Araban'a ziyaret
Son dakika...Bilim Kurulu Toplantısı ertelendi!
Bilim Kurulu Toplantısı ertelendi
Bilim Kurulu yarın toplanıyor: Gündem maske
Bilim Kurulu yarın toplanıyor: Gündem maske
Çocuklara kaç saat oruç tutturulmalı
Çocuklara kaç saat oruç tutturulmalı
Çocuklarda rotavirüs uyarısı
Çocuklarda rotavirüs uyarısı
Büyüme ve gelişme geriliği testi Medıcal Park Gaziantep’te
Büyüme ve gelişme geriliği testi Medıcal Park Gaziantep’te.
Ramazan’da susuzluğa karşı elmalı sirke önerisi
Ramazan’da susuzluğa karşı elmalı sirke önerisi
İşte yeni dönemin yol haritası
İşte yeni dönemin yol haritası
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılmalı?
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılmalı?
Dikkat !Felç Hastalarının Sayısı Giderek Artıyor!
Dikkat !Felç Hastalarının Sayısı Giderek Artıyor!
Eşeğin ısırdığı çocuğa boyun bölgesindeki dokudan göz kapağı yapıldı
Eşeğin ısırdığı çocuğa boyun bölgesindeki dokudan göz kapağı yapıldı
Kan uyuşmazlığı bebeğe zarar verir mi?
Kan uyuşmazlığı bebeğe zarar verir mi?
Bahar yorgunluğuna dikkat
Bahar yorgunluğuna dikkat
Yürürken beliniz ağrıyorsa dikkat!
Yürürken beliniz ağrıyorsa dikkat!
MEB'den 81 ilde ilk yardım eğitimi seferberliği
MEB'den 81 ilde ilk yardım eğitimi seferberliği
İl Sağlık Müdürü Tiryaki kentteki koronavirüs bilançosunu açıkladı!
İl Sağlık Müdürü Tiryaki kentteki koronavirüs bilançosunu açıkladı!
Diş gıcırdatma baş ağrısına neden oluyor!
Diş gıcırdatma baş ağrısına neden oluyor!
" İftarda hızlı yemekten kaçının"
" İftarda hızlı yemekten kaçının"
Erken teşhisle testis kanserinden kurtulmak mümkün
Erken teşhisle testis kanserinden kurtulmak mümkün
Toplumda en sık görülen rahatsızlık: Baş ağrısı!
Toplumda en sık görülen rahatsızlık: Baş ağrısı!