Oldukça kolay bir tarifle kısa sürede hazırlanan pekmez ve limon karışımının sabahları aç karnına tüketilmesi önerilir. Peki pekmez limon neye iyi gelir?
Pekmez limon karışımı, şiddetli öksürüğü anında kestiği gibi demir eksikliğine de iyi gelmektedir. Limonun antioksidan özelliği pekmezin zengin vitamin ve mineralleri ile buluştuğunda ortaya çıkan karışım, birçok sağlık sorununun kısa sürede iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle kış aylarında her sabah aç karnına içilmesi tavsiye edilen pekmez limon karışımı,bağışıklığı güçlendirerek mevsimsel olarak meydana gelen grip, nezle ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarından korumaktadır.
Pekmez Limon Faydaları Nelerdir?
Pekmez ve limon karışımı uzun süre geçmek bilmeyen boğaz hırıltısının bitmesini sağlar. Daha rahat nefes alış-verişine yardımcı olur.
Şiddetli öksürüğü dindirerek boğazları rahatlatmaktadır.Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden koruyarak iç
organların daha sağlıklı kalmasını sağlar.
Grip ve nezle gibi solunum yolları hastalıklarına karşı vücut direncini arttırır.
Doğal bir şeker kaynağı olan pekmez limon karışımı, vücudun şeker ihtiyacını en doğal şekilde karşılar.
Sabah aç karnına içildiğinde gün içinde daha zinde hissettirir.
Demir ve kan eksikliğine iyi gelir.
Pekmez Limon Karışımı Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler:
1 yemek kaşığı pekmez
2. Taze sıkılmış yarım limon
3. Yarım su bardağı su
Hazırlanışı:
Yarım su bardağın içine direkt olarak taze sıkılmış limon ve pekmez ilave edilir. Hazırlanan 1 bardak limon-su-pekmez karışımı direkt olarak tüketilir.
HABER 7
