Uzmanlar, diz kireçlenmesine karşı bazı basit uygulamalara dikkat ederek yaşam kalitesini yükseltmenin mümkün olduğunu belirtiyor.
Uyku, insan sağlığı için hayati önem taşır. Yetersiz veya kalitesiz uyku, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Peki, deliksiz bir uyku...