Modern hayatın getirdiği stres, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, günümüzde en sık ayrıntılar sağlık sorunlarından biri olan hipertansiyonu (yüksek tansiyonu) her geçen günü daha yaygın hale getiriyor. Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Mehmet Kaplan, hipertansiyonun “sessiz ama tehlikeli” bir hastalığa dikkat ederek düzenli kontrol yaptırmaları konusunda uyardı.
CİDDİ HASARLARA YOL AÇABİLİR
Doç. Dr. Mehmet Kaplan, "Hipertansiyon, çoğu zaman belirti devam eder. Başlama, başlama ya da yorgunluk gibi şikayetlerle kendini gösterebilir ama çoğu hastada hiçbir belirti olmadan da ciddi kalp, böbrek ve beyin hasarına yol açabilir. Bu yorgunluğunuzu düzenli olarak ölçtürmek hayati önem taşır."
BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
Kaplan, potansiyelin sadece ileri yaşlarda olmadığını, genç nüfusta da listelendiğini belirterek, düzenli beslenmenin, düzenli egzersiz ve tuz tüketiminin azaltılmasının merkezi olarak kontrol edilen büyük rol oynadığını vurguladı.
ERKEN TEHİŞ ÖNEMLİ
Medical Point Gaziantep Hastanesi'nde engelli çocuklara özel takip ve tedavi programlarının baktığını ifade eden Kaplan, "Erken teşhis ve doğru tedaviyle hipertansiyon kontrolünün alınması. En önemli adım, kişinin kendi sağlığına yaklaşması" dedi.
TANSİYONUNUZU DÜZENLİ ARALIKLARLA ÖLÇTÜRÜN
Hipertansiyona karşın alınması gereken önlemleri de anlatan Kaplan, “Tuzu azaltın, sebze ve meyve tüketimini artırın, sigara ve alkolden uzak durun, düzenli egzersiz yapın ve tansiyonunuzu düzenli aralıklarla ölçtürün” dedi.
