Kalp sıkışması, kalbe giden kan akışının azalması sonucu ortaya çıkan bir göğüs ağrısı türüdür. Bu durum, kalp krizi, anjina pektoris, kalp yetmezliği gibi ciddi kardiyovasküler sorunların bir işareti olabileceği gibi, stres, anksiyete, sindirim problemleri, fiziksel aktivite, solunum sorunları gibi diğer nedenlerden de kaynaklanabilir.
Kalp sıkışması, göğüs bölgesinde sıkıştırıcı, baskılı, ezici veya boğulma hissi olarak tanımlanabilir. Bu his, sol omuza, sol kola, sırta, boyna, çeneye veya mideye yayılabilir. Kalp sıkışması yaşayan kişilerde, çarpıntı, terleme, bulantı, kusma, nefes darlığı, bayılma, yorgunluk, ölüm korkusu gibi diğer belirtiler de görülebilir.
Kalp sıkışması, kalp kasının yeterli oksijen alamaması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum, kalp damarlarında tıkanma, daralma veya iltihaplanma gibi sorunlardan kaynaklanabilir. Kalp sıkışması, genellikle stres veya fiziksel aktivite ile tetiklenir ve 1-5 dakika arasında sürer. Dinlenme ile belirtiler azalır veya geçer.
Kalp sıkışması, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabileceği için ihmal edilmemelidir. Kalp sıkışması yaşayan kişiler, başı yüksekte tutarak uzanmalı, doktora danışarak bir aspirin almalı ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Kalp sıkışmasının nedeni, detaylı bir değerlendirme ile belirlenmeli ve uygun tedavi uygulanmalıdır.
Kalp sıkışmasını önlemek için, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak, sağlıklı beslenmek, sigara ve alkol kullanmamak, kan basıncı, kolesterol ve şeker seviyelerini kontrol altında tutmak, kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin doktor kontrolünde olması gerekmektedir.
