“Gülümseyen yüzler, sürdürülen sosyal ilişkiler ve devam eden günlük rutinler… Ancak iç dünyada hissedilen boşluk ve keyif alamama hali, son yıllarda giderek daha fazla kişinin yaşadığı anhedoni sorununa işaret ediyor.” dedi.
ANHEDONİ NEDİR?
Anhedoni, kişinin daha önce keyif aldığı aktivitelerden artık zevk alamaması durumudur. Sosyal ortamlarda bulunmak, sevilen bir müziği dinlemek, hobilerle ilgilenmek ya da günlük başarılar bile tatmin hissi yaratmaz. Bu durum zamanla kişinin yaşam kalitesini ve psikolojik dayanıklılığını olumsuz etkiler.
SESSİZ AMA YAYGIN
Medical Point Gaziantep Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Rıfat İnci, anhedoninin çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğini belirtiyor. Kişi üzgün görünmeyebilir; hatta gülümseyebilir. Ancak içsel olarak duygusal bir kopukluk, isteksizlik ve boşluk hissi yaşanır. Bu nedenle anhedoni, “sessiz” ama oldukça yaygın bir psikolojik sorun olarak tanımlanıyor.
UZMAN GÖRÜŞÜ
Uzm. Dr. Rıfat İnci konu hakkında şunları ifade ediyor:
“Anhedoni, yalnızca geçici bir keyifsizlik değildir. Kişinin hayata karşı haz alma kapasitesinin azalmasıdır. Uzun süre devam ettiğinde hem sosyal yaşamı hem de işlevselliği ciddi şekilde etkileyebilir. Erken fark edilmesi ve profesyonel destek alınması büyük önem taşır.”
BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
Anhedoniye eşlik edebilen bazı belirtiler şunlardır:
Daha önce zevk alınan aktivitelerden uzaklaşma
Sosyal ilişkilerde isteksizlik
Motivasyon kaybı
Duygusal donukluk ve boşluk hissi
TEDAVİ MÜMKÜN
Anhedoni, uygun psikiyatrik değerlendirme ve kişiye özel tedavi planı ile kontrol altına alınabilir. Psikoterapi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerekli durumlarda ilaç tedavisiyle kişinin yaşamdan yeniden keyif alması hedeflenir.
Uzmanlar, “mutlu görünme” baskısının kişilerin yaşadığı sorunları gizlemesine neden olabildiğini vurguluyor. Anhedoni hakkında farkındalık oluşturmak, erken tanı ve tedaviye giden yolu açıyor.
