Bu duraklamalar genellikle kişinin nefes almasını geçici olarak durdurur ve uyku kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Uyku sırasında horlama, huzursuzluk ve gece boyunca sık sık uyanma gibi semptomlarla ilişkilendirilen bu durum, Türkiye'de de yaygın olarak görülmektedir.
UYKU APNESİ NEDEN OLUR?
Uyku apnesinin nedenleri genellikle kişinin anatomik yapısı, aşırı kilo, yaş, cinsiyet ve genetik faktörlerle ilişkilidir. Aşırı kilo, yağ dokusunun boğaz çevresinde birikmesine ve solunum yolunun tıkanmasına neden olabilir. Ayrıca, genetik faktörler ve aile öyküsü de uyku apnesi riskini artırabilir.
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ VE ZARARLARI
Uyku apnesi genellikle bir kişinin uyku sırasında yaşadığı belirtiler ve uyku testleri ile teşhis edilir. Horlama, uykuda nefes durması, gece boyu sık uyanma, gündüz uyuklamaları, sabah baş ağrısı, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler uyku apnesinin göstergeleri arasındadır. Tedavi edilmediğinde ise kalp hastalıkları, hipertansiyon, inme, diyabet gibi ciddi sağlık sorunları riskini artırabilir.
UYKU APNESİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Uyku apnesi tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişiklik gösterir. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilirken, daha şiddetli vakalarda farklı yöntemlere başvurulabilir. CPAP tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, ağız içi cihazlar, pozisyonel terapi ve cerrahi tedavi seçenekler arasında yer alır. Bu tedavi yöntemleri, uyku kalitesini artırarak ve sağlık risklerini azaltarak yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilir.
Uyku apnesi, Türkiye'de de giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmektedir. Bu nedenle erken teşhis ve etkili tedavi yöntemlerinin yaygınlaştırılması önem taşımaktadır. Uyku apnesi belirtileri olan bireylerin vakit kaybetmeden uzman bir sağlık kuruluşuna başvurarak gerekli tedavi sürecini başlatmaları sağlık açısından önemlidir.
