Uzmanlar, bu dönemde alınacak önlemlerin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Solunum yolu enfeksiyonlarındaki artışın gözlendiği günlerde, bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıklardan korunmanın temel adımı olarak öne çıkıyor.
İşte, bu süreçte dikkat edilmesi gereken noktalar ve uzman önerileri:
VİRÜS SALGINLARI İÇİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRME
Uzmanlara göre, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında sıkça rastlanan solunum yolu enfeksiyonlarından korunmanın en etkili yolu, bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçiyor. Beslenme, uyku düzeni, fiziksel aktivite ve vitamin-mineral takviyeleri bu süreçte hayati öneme sahip.
OKULLAR AÇILIRKEN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK ŞART
Uzmanlardan Selman Alimoğlu, özellikle okulların açılmasıyla birlikte çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve bulaşıcı hastalıkların önüne geçmenin önemini vurguluyor. Alimoğlu, bu süreçte C, D vitaminleri ve çinko desteğinin büyük önem taşıdığını belirtiyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN DOĞAL YOLLAR
Selman Alimoğlu, bağışıklık sistemini güçlendirecek vitamin ve minerallerle ilgili şu bilgileri paylaşıyor: C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirirken enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur. D vitamini, güneşin etkisiyle üretildiği için kış aylarında daha fazla önem arz eder. Çinko ise vücudu mevsimsel rahatsızlıklardan korur ve yaraların iyileşmesini hızlandırır.
KALİTELİ VE DOĞAL ÜRÜNLERLE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KORUYUN
Alimoğlu, doğal yollarla alımın yetersiz kaldığı durumlarda vücudu desteklemek için kaliteli ve doğal ürünleri tercih etmenin önemini vurguluyor. Sorumluluk bilinciyle üretilen ürünlerin, 150'ye yakın çeşidiyle tüketicilere sunularak bağışıklık sistemlerini koruma konusunda destek olduğunu belirtiyor.
Bu kış aylarında, sağlığımızı korumak adına uzmanların önerilerine kulak vererek bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye odaklanmak, virüs ve enfeksiyonlara karşı direncimizi artırmak adına atılacak önemli bir adım olabilir.
