Limon çekirdeği çayı, son zamanlarda doğal sağlık arayışında olanların merceğinde. Genellikle çöpe atılan limon çekirdekleri, kaynatıldığında adeta şifa kaynağına dönüşüyor. Uzmanlara göre düzenli içildiğinde birçok rahatsızlığın önüne geçebiliyor.
Limon Çekirdeği Kaynatılırsa Ne Olur?
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir
C vitamini ve antioksidan yönünden zengin olan limon çekirdeği, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
2. Sindirimi rahatlatır
Hazımsızlık, şişkinlik ve bağırsak problemleri yaşayanlar için birebir. Limon çekirdeği çayı, bağırsaktaki zararlı bakterileri temizlemeye yardımcı olur.
3. İltihap giderici özelliği var
Kas ve eklem ağrısı yaşayanlar için doğal bir destek. Romatizmal rahatsızlıklara ve vücut iltihaplanmalarına karşı etkili olabilir.
4. Antioksidan etkisi ile toksin atılımını destekler
Serbest radikallerin vücuda verdiği zararı azaltarak hücre yenilenmesine katkı sağlar.
Limon Çekirdeği Çayı Nasıl Yapılır?
5–6 adet limon çekirdeğini havanda hafifçe ezin
Bir bardak suya ekleyip yaklaşık 10 dakika kaynatın
Süzüp içmeden önce arzuya göre bir çay kaşığı bal ya da birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz
Bu çay, özellikle yemeklerden sonra içildiğinde şişkinliği ve hazımsızlığı önleme konusunda etkili olabilir.
