ADINI BİLE DUYMADIĞINIZ MEYVELER!
Dünyada yüzlerce çeşit meyve var, ancak bunların çoğunu hiç tatmadık, hatta adlarını bile duymadık. Bu meyvelerin çoğu tropikal iklimlerde yetişiyor ve renkli görünümleriyle dikkat çekiyor. Tatları da birbirinden farklı olan bu meyveler, sağlık açısından da pek çok fayda sağlıyor. Sizin için adını bile bilmediğiniz tropik meyveleri araştırdık ve size tanıtmak istedik.
Gözümüze yabancı gelen, adını bile bilmediğimiz ürünleri sizin için araştırdık. İşte Adları da tatları da değişik tropik meyveler…
TATLI PATATES: HEM LEZZETLİ HEM BESLEYİCİ
Patatese benzeyen ama aslında havuç gibi tatlı olan tatlı patates, birçok yemekte kullanılan bir sebzedir. Asya ve Afrika kökenli olan bu sebze, ülkemizde de yetişiyor. Tatlı patates, düşük kalorili olmasının yanı sıra, lif, potasyum, A vitamini ve C vitamini gibi besin öğeleri açısından da zengindir. Tatlı patatesin kabuğu klasik patatese göre daha serttir ve iç rengi toprağa bağlı olarak beyazdan mora kadar değişebilir.
KUMKUAT: MİNİK AMA ETKİLİ
Turunçgiller ailesinin en küçük üyesi olan kumkuat, Doğu Asya ve Çin’de yetişen bir meyvedir. Portakala benzeyen renkli bir kabuğa sahip olan kumkuat, limon gibi ekşi bir tada sahiptir. Kumkuat, antioksidan, lif, kalsiyum ve C vitamini gibi sağlıklı bileşenler içerir. Kumkuat, cilt ve bağırsak sağlığına iyi gelir ve günde en fazla 3 adet tüketilmesi önerilir.
POMELO: DEV GREYFURT
Pomelo, kavun büyüklüğünde olan ve greyfurta benzeyen bir meyvedir. Pomelo, Akdeniz bölgesi, Güney ve Orta Amerika ile Hindistan’da yetişir. Türkiye’de ise sadece Antalya’da bulunur. Pomelo, turunçgillerin atası olarak kabul edilir ve greyfurttan daha tatlı bir lezzete sahiptir. Pomelo, sindirim ve mide sağlığına faydalıdır ve C vitamini bakımından zengindir.
AYLİN CIKCIK
