<p>“Ben kimim?” “Nelerden mutlu olurum, nelerden mutsuz olurum?” “Yaşadığım iyi veya kötü herhangi bir süreçte nasıl davranıyorum?” “Gerçekte olmak istediğim gibi bir insan mıyım, yani kendimi tanıyor muyum, yoksa olmak zorunda olduğum gibi bir insan mıyım?” Ve ve ve, işte buyurun konuşalım biraz.</p> <p>Bireyin kendini tanıması ve tanımlanması , öz farkındalığın bilinçlenmesi sürecidir. Kişi kendini tanımazsa, mutlu olmuyor aksine kendi kendini manipüle ediyor. Bireyin kendini tanımasının ne kadar önemli olduğunu bilmesi lâzım.</p> <p>Evet 'mutluluk “ deyince hepimizi gülümsüyor ve hayatımızda istiyoruz. Kişi kendini tanırsa mutlu olur. Hayallerini, beklentilerini rahatça ifade ederek onlara hızla yürüme şansı yaratır.<br />Elbette hayatında sürekli doğru karar veremeyebilirsin, ya da yapacağın iyi seçimlerin hepsi doğru karar olmayabilir.</p> <p>Ama kendini tanırsan sorunlara karşı belli kuralların olur, daha bir itinayla hareket etmiş olursun. Böylece bir diğer taraftan kötü alışkanlıklara karşı direnme, iyi alışkanlıklara karşı kendini geliştirme iradesine sahip olursun. Yani yine kendini tanırsan iradeni doğru yerde ve zamanda kullanabilme becerin gelişmiş olur.</p> <p>Tâbi ki kendini tanıyarak, ve değerlerine sahip çıkarak istemediğin bir durum karşısında “hayır” ya da “evet” deme direncini gösterirsin. Sosyal baskıya direncin gelişmiş olur.</p> <p>Kendini tanıdığın zaman, bir şeylerle mücadele gücün artmış olacak ve olaylar karşısında, diğer insanlara karşı tahammül gücünün geliştiğini göreceksin. Hayata karşı dayanma gücün artmış olacak ve yaşamını daha dolu geçirdiğini fark edeceksin.</p> <p>Kendini tanımak, iç dünyan ile dış dünyan arasında bir köprü oluşturmak demektir. Dış dünyandaki hareketlerin ile İç dünyandaki hislerin doğru hareket etmeye başladığı zaman, içinde yaşadığın çatışma daha az olacaktır.</p> <p>Yani kendini tanımaya başladığın zaman, kendini bulmaya başladığın andır. Kendi kendine yetebilmeyi öğrendiğin, kendinle yüzleşmenin adımıdır.</p>